KochZeit  Anja Radermacher Ernährung/Entspannung

In erster Linie ist Essen ist unser Brennstoff, der dafür sorgt, dass unser "Motor" immer weiter arbeiten kann.

Allerdings stellt man bei genauerem Hinsehen fest, dass es noch viele andere Gründe gibt, die uns zum Essen veranlassen. Da sind z.B. die Geselligkeit, Langeweile, Frust oder Stress.

Das Ernährungscoaching legt  den Fokus auf diese Motivation.

Gemeinsam erarbeite ich mit Ihnen alternative Strategien Essen nicht als Stressregulator, oder Beschäftigung einzusetzen.

 

 

 

Ernährungsberatung und mobile Kochschule Anja Radermacher  |  anjaradermacher@koch-zeit.net