KochZeit  Anja Radermacher Ernährung/Entspannung

 

Ein Workshop bietet die Möglichkeit, Gruppen verschiedener Menschen zu einer gesünderen Ernährung zu motivieren, das individuelle Ernährungsverhalten zu verbessern und damit Gesundheitsrisiken zu reduzieren. Hier können Maßnahmen zur allgemeinen Aufklärung mit individuellen, bedarfsorientierten Angeboten sinnvoll gekoppelt werden.

 

Ich biete Workshops zu aus verschiedenen Ernährungsbereichen an.


     ♦  Familienküche

         Ich bringe mit Ihnen gemeinsam "Groß und Klein" an den Tisch

     ♦  Ernährung und Beruf

         lecker und Gut - gesund ernährt am Arbeitsplatz

     ♦  Diäten: Warum sie nicht helfen, und wie reguliere ich mein Gewicht

         natürlich

     ♦  Vom achtsamen Umgang mit sich selbst

         Gönnen Sie sich einen Tag nur für sich und üben Sie wieder genauer auf

         Ihren Körper zu hören

    

 

Ernährungsberatung und mobile Kochschule Anja Radermacher  |  anjaradermacher@koch-zeit.net